养乐多一般是指乳酸菌饮料，孕妇通常可以适量喝乳酸菌饮料。
乳酸菌饮料中含有丰富的益生菌、维生素C等营养成分，适当饮用能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够起到改善便秘的效果。同时，其中的含糖量比较低，如果孕妇存在妊娠期糖尿病的情况，则可以适量饮用，一般不会对身体造成太大的影响。但是不建议过量饮用，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹泻等症状。
在日常生活中，孕妇要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，为机体补充所需要的多种营养物质。另外，还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，也要保持良好的心态，避免情绪过于激动或紧张。
除此之外，怀孕期间还需要定期到医院进行产检，了解胎儿生长发育情况，并积极配合医生进行相应的治疗。
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妊娠糖尿病是女性高危妊娠的一个十分危险的风险因素，其对孕妈妈和胎儿的健康有着非常巨大的不良影响。据国内研究报告指出，我国至少10%的孕妇会发生妊娠糖尿病，更有研究显示如按照2011年年底修订的国内妊娠糖尿病新诊断标准统计，妊娠糖尿病的发病率更可高达18%。专家普遍认为，妊娠糖尿病如此高的发病率很大程度上与国人在孕期不正确的营养饮食观念有关。那么在饮食营养方面如何做才能比较好地控制血糖，保护好孕妈妈和胎儿的健康呢？
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