鸡蛋属于酸性食品还是碱性食品

鸡蛋既不属于酸性食物也不属于碱性食物。通常情况下，人体内的环境呈弱碱性，而鸡蛋中含有较多的蛋白质、脂肪等营养成分，在食用后会为身体提供能量。

1.酸性食物：酸性食物一般是指含有丰富的有机酸的食物，如动物内脏、海鱼、豆类以及奶酪等。此类食物在进入胃肠道后会被消化分解成酸性的物质，并且还会产生二氧化碳和尿素等代谢产物，从而导致体液偏酸，不利于身体健康；

2.碱性食物：碱性食物一般是含钾、钠、钙、镁等矿物质元素比较高的食物，常见的有海带、紫菜、豆腐等。这类食物被摄入到体内以后，经过消化吸收可以达到中和的作用，能够维持机体正常的酸碱平衡。

建议平时要注意饮食均衡，避免挑食或暴饮暴食，以免引起营养不良的情况发生。如果出现不适症状时，应及时前往医院就诊治疗。

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