糖尿病人可以适量喝黑咖啡,但要选择无糖、不加奶精的纯黑咖啡。
因为纯黑咖啡中不含额外添加的糖分和脂肪,不会进一步升高血糖水平。但是需要注意的是,由于咖啡因的作用,可能会引起短暂的血糖波动,因此建议在监测血糖的情况下适量饮用。
如果患者对咖啡因敏感或存在睡眠障碍,则应避免过量摄入纯黑咖啡以减少影响。
对于糖尿病患者来说,饮食控制是管理血糖的关键之一,建议咨询营养师制定适合个人的饮食计划。
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