葛根粉泡水喝的功效与作用

葛根粉泡水喝具有解热除烦、生津止渴、通经活络、清心除烦、健脾养胃等功效和作用。

1.解热除烦

葛根粉具有一定的解表退热作用，能缓解因风寒感冒引起的发热不畅、头痛等症状。

2.生津止渴

葛根粉中含有的黄酮类物质能够刺激唾液腺分泌，从而起到生津止渴的效果。

3.通经活络

葛根粉中的异黄酮可以调节血液循环，促进气血畅通，改善身体局部循环不畅的情况。

4.清心除烦

葛根粉有清热解毒的作用，可辅助治疗由内火旺盛引起的心烦不宁、失眠多梦等不适症状。

5.健脾养胃

葛根粉入脾胃经，能增强消化系统功能，改善食欲不振、腹胀等问题。

建议在使用葛根粉时需注意适量原则，避免过量摄入导致不良反应发生。另外，对于存在高血压、心脏病等基础疾病的人群而言，长期大量食用可能影响病情控制，因此应谨慎食用。

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