润肺化痰茶有哪些 咳嗽多喝这些茶有帮助

　　夏天天气炎热酷暑逼人，很多人如果不注意休息，又或者是在饮食方面吃辛辣刺激的食物，就很容易会出现感冒、上火、咳嗽等情况，如果不注意及时止咳就很容易会引起久咳不愈的烦恼。在这个时候建议多吃一些清心润肺的食物，其中润肺化痰的茶饮也可以多喝。那润肺化痰茶有哪些?下面我们一起来详细了解一下!

　　润肺化痰茶有哪些?

　　(1)苹果雪梨茶

　　首先将绿茶放入被子里面，然后冲入85度左右的开水，接下来去渣取茶汤备用;然后将雪梨、苹果等切小块，然后放入茶汤当中大火烧开大约十来分钟，放凉以后即可饮用。

　　苹果当中含有丰富的维生素和果胶，除了美容护肤以外，还可以补心益气，而雪梨向来都可以清热止渴、除烦解渴，多喝这道苹果雪梨茶，可以起到清肺热、生津止渴的作用功效，是一道不错的润肺化痰茶。

　　(2)杏仁桂花茶

　　将南杏仁拍碎以后装入盘子当中备用，然后将这些杏仁碎、桂花一起加入杯中，倒上沸水并且盖上盖子焖泡十分钟左右，放凉以后即可饮用。

　　这道杏仁桂花茶，当中南杏仁具有滋阴润肺、止咳化痰以及滋养肌肤的作用功效，而桂花可以散寒破结、止咳化痰，非常适合在天气干燥、久咳不愈的时候饮用，对于秋燥引起的咳嗽、喉咙干痒，上火引起的便秘问题等，都有不俗的作用功效。

　　以上就是关于润肺化痰茶的相关内容介绍，实际上润肺化痰茶非常多，例如百合金银花茶、决明子茶、雪梨百合冰糖茶等，都是不错的润肺化痰茶，有需要的朋友可以自己多去了解，动手为自己冲泡一杯茶饮，不仅可以保健养生，也可以治病治症。

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