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养胃的食物有哪些?试试这几款养胃粥

2017-06-1439健康网
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核心提示:养胃的食物有哪些?养护养胃首先从饮食开始,日常主食之一的粥就很适合作为养胃的食物食用,你知道适合养胃的粥有哪些吗?

  

  2、养胃的食物之二:粳米

  粳米能提高人体免疫功能,促进血液循环,从而减少高血压的机会;粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病;粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠蠕动,对胃病、便秘、痔疮等疗效很好。

  做法:首先将益智仁研成粉末,将粳米淘洗干净放入砂锅中,加入清水,先用大火煮沸,再转用小火熬成粥品。加入益智仁粉末及调味品,稍煮片刻即可。

四磨汤口服液

顺气降逆,消积止痛。用于婴幼儿...[详细]

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