豆浆虽好，却不能这样喝！

　　早上起来喝一杯豆浆是很多人的习惯。但是传闻有一女子喝了3年的自磨豆浆之后，体内雌性激素开始变得特别高，到医院一检查发现自己得了乳腺癌，那段时间人人自危，那么“喝豆浆会得乳腺癌”是真的吗？

　　喝豆浆真的会喝出乳腺癌么？

　　很多人觉得被查出体内的雌性激素偏高，是因为豆浆中的植物雌性激素——大豆异黄酮造成的。过高的雌性激素会导致乳腺癌这是真事。但是真正导致这种疾病的是人的雌激素而不是植物雌激素。因为植物雌激素对对人体具有良好的调节作用。专家表示，大豆异黄酮具有预防乳腺癌的作用，而不是像别人说的那样会导致乳腺癌。

　　豆浆真的觉得自己很冤枉，明明是有帮助的，却被误认为致癌。但是豆浆虽好，也不是人人都能喝的。

　　哪些人不适合喝豆浆？

　　1、正在服用抗生素的人群

　　当你正在服用抗生素，千万不要喝豆浆，因为豆浆会与红霉素等抗生素发生化学反应，所以别将这两种东西混着吃，建议隔一个小时以上进食。

　　2、痛风的人

　　因为豆浆是由大豆做成的，而大豆中含有很多嘌呤。豆浆喝多了会加剧痛风情况。

　　3、肠胃不好的人

　　豆浆偏寒性，肠胃不好的人要少喝。因为豆浆在酶的作用下会产生很多气，喝多了会出现腹胀、腹泻的情况。

　　4、缺锌的人

　　豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素等这些对人体不利的物质。如果一定喝豆浆，那平时要注意从其他食物中摄取微量元素锌。

　　要小心的补品可不止豆浆

　　女性养生讲究进补，但是进补不宜过度。除了豆浆，其他的补品也要根据自身的条件，对症进补。现在受女性青睐的补品，比如蜂王浆、燕窝、阿胶、虫草等，适量吃就是长寿药，吃多了，吃错了，可能就成了毒药。

　　1.蜂王浆

　　蜂王浆中含有类似乙酰胆碱样物质，低血压患者喝它会使血压降低，加重患者的病情。喝蜂王浆会令乳腺癌患者那些本来就不稳定的雌激素水平更加失调。

　　2.阿胶

　　有外伤的人不宜吃阿胶，阿胶的最主要功效是活血，若在伤口未结疤就吃阿胶，伤口难以愈合，容易受感染。另外经期的女性也不适合吃阿胶，这会导致月经的波动，可能会影响月经量。

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