这5种果蔬部位都是宝，可惜都被你扔掉了

　　日常生活中，我们习惯性扔掉了很多自认为没用的东西，比如西瓜皮、橘子皮、哈密瓜籽、西兰花叶……大家千万别以为这些都是没有用的哦。

　　1、橘皮

　　橘皮中含有维生素C，能够提高免疫力，含量甚至比橘皮还高！它能降低胆固醇，预防血管破裂或渗血。将橘皮用热水浸泡，待温度适宜时洗头，头发会变得光滑柔软，将橘皮挤汁，兑入十倍水，用来擦洗饭桌，能起到防霉灭菌的作用。

　　2、哈密瓜的籽

　　我们吃哈密瓜时，通常习惯性把它的籽给吐掉。但哈密瓜籽的营养价值一点也不比瓜肉小，它富含蛋白质、纤维、维生素E和镁，如果就噼里啪啦吐掉了，实在太可惜。

　　哈密瓜籽可以干什么？

　　不知道你有没有用过哈密瓜籽制作的精油？它采取纯物理、冷榨方式精制而成。这样制作出来的精油极好的保留了哈密瓜籽的药用、美容、保健营养成分，哈密瓜籽具有超强的抗氧能力，能广泛应用在医药、美容、保健、营养食品等领域。

　　3、西瓜皮

　　吃完的西瓜皮别急着扔，它可是宝贝一件！西瓜皮里含瓜氨酸、苹果酸、甜菜碱、果糖、蔗糖、葡萄糖、番茄红素、维生素C等营养，中医认为西瓜皮具有清热解暑、泻火除烦、降低血压等功效，对贫血、咽喉干燥、唇裂、膀胱炎、肝腹水、肾炎均有一定疗效。丢掉了实在可惜。

　　4、芹菜头

　　芹菜头也就是芹菜的根茎部分，虽然很多人会狠狠一刀切掉它，但其实芹菜头吃起来超级美味，口感脆爽，它富含镁、钙和维生素C等营养，可使你的骨骼更为强健。

　　5、西兰花叶

　　除了常吃的青菜、大白菜等叶菜外，很多蔬菜的叶子，在我们生活中都被丢弃掉。比如西兰花叶，它含有丰富的维生素和钙，口味也非常不错。

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