有不少认为，绿豆属于寒凉食物，不适宜在冬季食用。那么，绿豆汤真的只能夏天喝吗？

很多人一到冬季就开始皮肤紧绷、干燥，甚至出现脱皮、瘙痒，早上起床时感到口干舌燥、嗓子疼，或是身上燥热，皮肤干燥，甚至眼睛也发干。

萝卜营养丰富，既是菜中佳肴又是治病良药，还素有“小人参”之称。民间流传一句话：“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，可见萝卜和姜是便宜的食疗配方，萝卜为什么有如此神奇的功效呢？怎么吃才最有营养呢？

冬至是24节气中的第22个节气，也是最重要的节气之一。民俗专家表示，冬至是我国重要的岁时节日，古代民间有“冬至大如年”之说，其节日习俗传承已近3000年，是中华民族宝贵的非物质文化遗产。

寒冷的冬季，除了要穿得暖，还要吃的暖，冬季吃什么有助抗寒？

冬季防寒吃什么好？海带含碘丰富，碘能促进甲状腺素分泌，产生热量。冬季不妨多吃点海带，有助抗寒。

传统养生观念认为，一年四季存在着春生、夏长、秋收、冬藏的变化规律，养生保健要顺应自然。冬季应多吃防寒补阳的食物，帮助身体抵御寒冷。

冬季补身子，来一碗海鲜粥健脾胃很不错。今天教教大家怎么做一碗美味的海鲜粥。

天气越来越冷了，很多人首先想到的就是吃羊肉。

冬天寒冷，水果冰冰凉凉的吃着很不舒服，而且凉的东西吃多了还容易引起腹胀或腹泻等胃肠不适。冬天吃水果不妨试试“热”着吃。

据媒体报道，今年冬天生姜价格翻了近一倍，走访多家南方城市摊主发现，市场上的生姜由去年同期的每公斤10-12元涨到每公斤16-22元，价格差不多翻了一倍。

冬季寒冷，饮食上应以温补为主，零食也不例外，有的零食不适合冬季吃。

即将迎来让我们随时都处于缺水状态的寒冬天气，干燥缺水，对皮肤的伤害尤其严重，那该怎么办呢？

秋季是养肺的季节，秋季养肺吃什么好？土豆归脾胃经，脾为肺之母，所以秋季吃点土豆也能养肺。

秋季有很多的应季水果，营养丰富又美味。但是吃水果也有禁忌，吃错了可能反而会影响健康。