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美味可口的私房菜

2008-08-21 16:52:0039健康网社区
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核心提示:私房菜怎么做呢?

  蜜汁肉骨

  原料:排骨。

  1 排骨洗净入中热油锅炸至表皮金黄捞出。

  2 锅内留底油,入葱姜爆香。

  3 入排骨,加适量水。

  4 加入调味:生抽、老抽(微量)、香醋、冰糖、八角、桂皮。

  5 水开后改文火焖煮约40分钟。

  6 煮至锅内的汤汁所剩不多时,盛出排骨。

  7 在锅内剩余的汤汁里加入1小勺蜂蜜,勾成芡汁。

  8 出锅淋在排骨上即可。

  各种调味的份量可以按照自己的口味调配,喜甜者多放一点冰糖,喜欢吃辣者还可以在爆葱姜时放一点辣子。蜂蜜受到高温营养会遭到破坏,所以加蜂蜜这一步务必在出锅前完成。

  咖喱鸡翅

  原料:鸡翅中、油咖喱。

  做法:1 翅中洗净斩两段。

  2 烧热油锅入油,中热时入葱姜煸香,倒入鸡翅快速翻炒,注意不要粘锅,喷入料酒,继续翻炒,至鸡翅表面呈熟色。

  3 加入刚好盖过鸡翅的水,煮开,调入适量油咖喱,加入盐和白糖,改中小火焖煮。

  4 至锅内汤汁不多时大火收汁,装盘即可。

  清蒸黄鱼

  原料:黄鱼1条(约重500 g)。

  做法:1 鱼洗净去鳞,去内脏,周身抹上细盐,腌渍片刻。

  2 大盘子里抹上一层油,放入黄鱼,铺上葱姜丝,加料酒,撒少量胡椒,淋入蒸鱼豉油。

  3 锅蒸约10分钟取出即可。

  麻油腰花

  这是道药膳可以改善气血循环,特别适合容易手脚冰冷的

  原料:麻油,猪腰2只。

  做法:1 腰横面剖开,除臊和白膜,一定要除干净。

  2 净后,表面切十字刀,注意用力均匀,不要切断,然后切成小片腰花。

  3 腰花入烧开的水中烫一下,微微卷起时捞出,放入冷水中浸去血水。

  4 锅中倒入麻油;入姜片爆香,大火爆炒腰花,喷入料酒,加入酱油,继续大火翻炒几下即可出锅。

  青豆虾仁

  原料:虾仁、青豆。

  做法:1 冻虾仁解冻(新鲜虾仁),拣去泥肠洗净。

  2 虾仁中加入料酒腌渍片刻,可以滴入几滴油进去。

  3 锅烧热,放入姜片爆香,倒入虾仁大火快速翻炒。然后倒入青豆,加盐、糖,加盖焖片刻,最后水淀粉勾薄芡即可出锅。

  注:炒虾仁速度一定要快,时间稍长虾仁就容易变老。

  琥珀桃仁

  其实这个是当零食来吃的,应该不能算菜,不过味道不错,推荐给大家。

  原料:核桃仁、糖。

  做法:1 锅内放油烧热,倒入核桃仁中火慢慢炒熟,至白色的桃仁肉微微泛黄沥油捞出。

  2 去锅内的油,放入两勺水烧开,加白糖至融化,倒入核桃仁,慢慢翻炒(关键:水要少,糖要多)。

  3 随着水的蒸发,汁会变得越来越稠,直到最后变成糖浆全部裹在桃仁上即可出锅。

  4 撤上炒熟的芝麻冷却食用。

  咖喱肥牛盖饭

  这个平时家里吃的最多,方便又当菜又当饭,一餐就解决了!

  原料:米饭、切片肥牛肉(一般超市都有卖)、蔬菜丁(可以根据自己的喜好添加各种蔬菜)、油咖喱(或者咖喱粉)。

  做法:1 锅内入少量油烧热,加入蔬菜丁煸炒一下。

  2 锅内入适量水烧开,调入油咖喱、盐、糖,焖煮2~3分钟。

  3 肥牛肉下锅煮,到血色退去即可。

  4 淀粉勾芡,汤汁变得浓稠后浇在扣在盘子里的米饭上。

  黄瓜酿肉

  这道菜又叫做“一口三香”,因为入口有黄瓜的清香、香菇的醇香、肉末的鲜香,回味无穷!

  原料:黄瓜、肉糜、鲜香菇。

  做法:1 瓜洗净去皮切长段,挖净中间的籽备用。

  2 香菇剁成末,拌入肉糜,加蛋清一个、盐、鸡精、料酒、葱末、姜末、少许鲜酱油,调匀拌成馅。

  3 拌好的肉馅填入黄瓜内,填实,两头在干淀粉中稍蘸一下。

  4 锅中放一点点油烧热,把黄瓜两头放进去蘸一下热油,使淀粉封住口,肉馅不容易散出来。

  5 锅内加点水烧开,黄瓜段轻轻推入,加生抽、少量白糖焖煮;中间将黄瓜翻动几次,待汤汁收浓就可以盛出黄瓜:最后将锅内的汤汁浇在盘子里即可。

(责任编辑:曾慧)

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