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来自印度的热情风味——印度香料烤鸡

2008-05-19 09:00:0039健康网社区
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核心提示:印度香料烤鸡,趁热食用,口味最佳。
来自印度的热情风味——印度香料烤鸡

 

  材料:

  鸡胸肉500克、清香盐3小匙、蒜4瓣、姜1/2块、孜然2大匙、香菜碎2大匙、肉桂粉1小匙、丁香3粒、花椒10粒、豆蔻粉1小匙、辣椒粉1小匙、蕃茄酱2大匙、油2大匙、苹果醋1/2大匙、蜂蜜适量

  做法:

  1、将鸡肉清洗干净,切成6厘米长,2厘米宽的条。

  2、蒜压成茸,姜切成末。

  3、将所有调味料放入碗内,搅拌均匀成腌料汁。

  4、切好的鸡肉条放入大碗,倒入腌料汁搅拌,均匀地裹上腌料汁,冷藏4小时以上。

  5、烤箱预热200度,将腌好的鸡肉条平铺在锡纸上,烤10分钟,翻面刷蜂蜜,再烤10分钟即可。

  小贴士:

  1、 趁热食用,口味最佳。

  2、 烤箱温度视各自烤箱而定。

(实习编辑:黄乃引)

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