痰湿重的人不宜长期大量地喝牛奶粉。
从中医食疗的角度来讲,牛奶粉性平、味甘,入肺经、胃经,具有补肺益气、健脾养胃的功效。但其性质偏于寒凉,长期过量服用容易损伤阳气,进一步耗伤津液,使痰湿内生,进而加重痰湿的情况。因此,痰湿体质者不宜长期大量地喝牛奶粉。
如果患者对乳糖不耐受,则不宜饮用纯牛奶或高乳糖含量的奶粉,以免引起腹泻等不适症状。
对于痰湿重的人群而言,饮食调理是关键,日常生活中可适当食用茯苓、白术等中药食材以改善症状。此外,适量运动也有助于促进体内湿气的排出。
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