肝功能不全者、消化道梗阻患者、过敏体质者、婴幼儿、糖尿病患者不宜食用扁桃仁。需注意,上述提及的不适症状并无治疗作用,若症状持续或加重,应尽快就医。
1.肝功能不全者
扁桃仁含有较高的脂肪,肝功能不全者食用后会加重肝脏负担。可能会导致病情恶化,出现乏力、食欲减退等症状。
2.消化道梗阻患者
扁桃仁富含油脂,过多摄入会导致胃肠道蠕动减慢,引起便秘或加剧排便困难。可能导致肠梗阻的发生风险增加,表现为腹痛、呕吐及停止排气排便等现象。
3.过敏体质者
扁桃仁是常见的致敏原之一,对于存在过敏史的人群而言,食用扁桃仁可能引发过敏反应。易导致皮肤瘙痒、红肿、呼吸急促甚至休克等严重症状。
4.婴幼儿
由于婴幼儿的消化系统发育尚未完全成熟,无法有效代谢扁桃仁中的蛋白质和脂肪。可能导致腹泻、呕吐等消化不良症状,影响生长发育。
5.糖尿病患者
扁桃仁含糖量较高,且具有一定的热量,糖尿病患者食用后容易导致血糖波动。可能会引起血糖升高,不利于疾病的控制,长期如此还可能诱发心血管疾病。
建议密切观察身体对扁桃仁的反应,如有不适及时就医。对于有消化道疾病或过敏史的人来说,应谨慎食用扁桃仁,避免潜在的风险。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
妊娠糖尿病是女性高危妊娠的一个十分危险的风险因素,其对孕妈妈和胎儿的健康有着非常巨大的不良影响。据国内研究报告指出,我国至少10%的孕妇会发生妊娠糖尿病,更有研究显示如按照2011年年底修订的国内妊娠糖尿病新诊断标准统计,妊娠糖尿病的发病率更可高达18%。专家普遍认为,妊娠糖尿病如此高的发病率很大程度上与国人在孕期不正确的营养饮食观念有关。那么在饮食营养方面如何做才能比较好地控制血糖,保护好孕妈妈和胎儿的健康呢?