艾草叶可以吃,既可以新鲜食用也可以晒干后食用。
艾草叶是传统中药之一,中医认为其有祛湿止痒、温经散寒的功效,常用于治疗风寒感冒、痛经等症状。新鲜艾草叶富含维生素C、矿物质及多种抗氧化物质,适量摄入对人体有益。
如果患者对艾草过敏,则不建议食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
需要注意的是,由于艾草性温,长期或过量食用可能会导致上火,因此阴虚血热者慎食。另外,在采摘艾草时要确保其未受到污染,并在烹饪前彻底清洗干净。
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