炸蒜蓉发苦可以正常食用。
炸蒜蓉发苦通常是由于蒜头中的硫化物在高温下转化成了硫代丙烯基化合物所致,这种物质虽然会产生苦味,但并不会对人体健康造成危害,因此是可以正常食用的。
如果炸蒜蓉除了苦味外还伴有异味或出现变色、霉点等异常现象,则表明可能已经受到了细菌污染或者发生腐败变质,此时则不能继续食用。
在处理大蒜时,应注意避免使用金属器具接触,以免影响其风味,并且储存时应将其密封好以防止氧化。此外,对于那些无法确定是否变质的食物,出于安全考虑最好还是不要食用。
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