夏威夷果含钾高吗

夏威夷果含一定量的钾元素，但具体含量因品种而异。

夏威夷果属于坚果类食品，每100克可食部约含260毫克的钾元素。钾是维持细胞内外液体平衡的重要电解质，对于调节心脏节律和神经传导有重要作用。但由于个体差异及可能存在的健康状况，建议监测血钾浓度以评估摄入量是否适宜。

除了夏威夷果外，香蕉、菠菜等食物也含有较高的钾元素。在选择食用时应考虑自身健康状况和需要，并注意适量摄入。

对于存在肾功能不全或高钾血症的人群而言，摄入夏威夷果需谨慎，以免加重肾脏负担或导致血钾水平进一步升高。

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