孕妇可以适量吃蒜苗。
蒜苗中含有丰富的膳食纤维、维生素C以及多种矿物质元素等营养物质，适当进食能够为身体补充所需的营养物质，并且其具有促进食欲的作用，有利于改善妊娠期食欲减退的情况。但不宜过多食用，因为蒜苗属于辛辣食物，过多食用可能会引起上火的症状发生。
如果孕期存在胃肠道不适症状或消化功能减弱，则应减少或避免食用蒜苗，以免加重胃肠负担。
对于孕妇来说，在饮食方面需注意均衡摄入各类营养素，同时关注自身及胎儿的健康状况。若在孕期出现任何不适症状，应及时就医咨询专业医生的意见。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
39健康网专业医疗保健信息平台
优质健康资讯门户网站
中国领先的健康门户网站，中国互联网百强，于2000年3月9日开通，中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来，在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先，引领在线健康信息，月度覆盖超4亿用户。
食物中的维生素C被人体小肠上段吸收。一旦吸收，就分布到体内所有的水溶性结构中，正常成人体内的维生素C代谢活性池中约有1500mg维生素C，最高储存峰值为3000mg维生素C。
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
吃过小龙虾手肿挂什么科
早上空腹喝水，比不吃早餐危害还大？劝告：这“2种水”不建议喝
最全「嘌呤食物一览表」来了！尿酸高的朋友都看看，对照着吃
味精凭啥比鸡精低贱？鸡精宁有种乎！
“妈，别再坑我了！儿童食品是智商税！”
