血压高可以喝纯牛奶吗

血压高的患者可以适量食用纯牛奶。

纯牛奶中含有丰富的钙质以及维生素D，能够促进机体新陈代谢，改善血液循环，有助于降低血压水平。但需注意的是，如果患者对纯牛奶过敏则不能喝，以免诱发皮肤瘙痒、红肿等不良反应。此外，睡前也不宜多喝，否则容易导致尿液增多而影响睡眠质量。

血压高的患者在急性期时，则不建议饮用纯牛奶。

对于血压高的患者而言，在日常生活中需要定期监测血压，并且还要调整饮食结构，尽量减少钠盐摄入量，同时也要避免吃油腻的食物，比如肥肉或者是炸鸡腿等。

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