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血脂高可以吃麦片吗

2023-11-11 04:11:2339健康网
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核心提示:血脂高的患者可以适量食用燕麦。

血脂高的患者可以适量食用燕麦。

燕麦中含有的β-葡聚糖是一种水溶性纤维,具有降低血清总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇的作用,因此血脂高的患者可以适当进食燕麦。但需注意的是,如果患者对燕麦过敏,则不宜食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

血脂高的患者在饮食方面需要特别注意,应避免高脂肪、高糖食物,如油炸食品、甜品等。

对于血脂偏高的患者,在日常生活中还应注意规律运动,以有氧运动为主,并且要定期监测血脂水平,以便及时发现异常。

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