13种主食健康效用分析

　　7．玉米味甘，性平

　　具有调中和胃，降浊利尿的作用。

　　8．绿豆味甘，性凉

　　具有补中益气、清暑解毒除烦、利尿生津之功，李时珍称其为济世之良谷。夏季煮汤或做粥服之，可以预防中暑；人药可以治疗水肿、小便不利、暑热泄泻；做汤饮之也可解酒毒。

　　9．花生味甘，性平

　　具有润肺止咳，和胃，利尿，止血，催乳的作用。

　　10．麻油味甘，性凉

　　具有润燥滑利通便，解毒生肌的作用。除热毒，散恶血，消胀满，利小便，通乳。

　　11．花生油味甘，性平

　　具有滑肠下积的作用。

　　12．碗豆味甘，性平

　　具有益气和中，解疮毒，利小便的作用。除热毒，散恶血，消胀满，利小便，通乳。

　　13．蚕豆味甘，性平

　　具有健脾胃，和脏腑，止血，解毒的作用。

（责任编辑：骆丽萍 实习编辑：杨权芬）

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