面对功能饮料你可以说“不”

　　过度劳累不能喝功能饮料　　无论是哪种人群,在过度劳累情况下都不适合喝功能饮料。此时人体机体已经开始脱水,肾脏的血液灌注也在不断下降。

　　如果大量喝下含有糖分、矿物质等成分的功能饮料,可能会引起血浆渗透压的明显改变,这种在正常情况下并不会造成损害的安全剂量,此时就可能成为攻击人体健康的武器,从而造成人体脏器功能损伤。

　　别把功能饮料当保健品　　目前功能饮料市场的一大管理问题在于:我国目前仍将功能饮料与保健食品划为同一范畴,并同样以《保健食品管理办法》进行管理。

　　但实际上,目前市面上很多号称具有某些功效的饮料却没有“健字号”。如果功能饮料严格属于“健字号”产品,则对其添加的功能性成分是有量的限制的。

　　因为添加量太低将兑现不了功能性要求;而添加量太多又会对人体有威胁。但目前来看,功能饮料的市场进入门槛较低,且监管也不严格,其保健功能和安全性值得怀疑。

　　部分功能饮料或确实有利人体健康,但在尚未出台有关“国标”、市场鱼龙混杂现状下,人们对待功能饮料应更加“精挑细选”适合自己身体特质的,且不能将其作为保健品来服用。

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