要问世界上最健康的饮食方式是什么，那就非地中海饮食莫属了。不信？这可是有根据的！最近，《美国新闻与世界报道》公布了一组2019年最佳饮食排行榜，地中海饮食位居榜首！什么是地中海饮食？地中海饮食到底好在哪里？下面，小编带大家揭开谜底。
什么是地中海饮食？
所谓地中海饮食是指位于地中海沿岸国家的饮食方式，这些国家具体包括希腊、西班牙、法国、意大利等。地中海饮食模式以植物性食物为主体，主要包括蔬菜水果、鱼肉、五谷杂粮、豆类、橄榄油等，是一种以自然营养物质为基础的饮食方式。
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曲堂清主任医师天津中医药大学附属第一医院擅长领域：中医、针灸治疗老年中风及其后遗症、消化系统疾病及各种疼痛疾病
倪青主任医师中国中医科学院广安门医院擅长领域：糖尿病、糖尿病肾病、糖尿病心脏病、糖尿病周围神经病变、糖尿病性功能减退、糖尿病足、糖尿病脑血管病、糖尿病高血压、糖尿病足，以及痛风、甲亢、甲减、甲状腺结节、高尿酸血症、多囊卵巢综合征、代谢综合征、内分泌性闭经、更年期综合征等。
董振华主任医师北京协和医院擅长领域：擅长风湿免疫病、慢性肝病、内科杂病及肿瘤辅助治疗。TCM treatment for rheumaimmune systemic diseases, chronic liver diseases, tumor and other internal medical diseases.
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