蒲公英泡水喝，这些益处会逐一显现，错过真可惜

蒲公英对身体有很大的好处，是一种天然的抗生素，不管是做馅料还是泡水喝对身体都有很大的好处，不过任何事物都不是完美的，蒲公英也有一定的禁忌需要了解，以免做了对健康不利的影响。

蒲公英泡水的好处

一、解毒保肝

在蒲公英当中含有蒲公英甾醇和蒲公英苦素，这是两种植物活性成分，对肝胆的保护性非常强，而且有相关报告说明，用蒲公英根部泡水可以达到排肝毒预防肝损伤的效果，尤其是针对酒精性肝损伤有很大的改善效果。

二、美容养颜

别看蒲公英小小的，它的叶子可是好东西，含有大量的蛋白质以及微量元素，还含有维生素，因此经常喝蒲公英水可以帮助改善肤质，对于皮肤炎以及湿疹都有很好的治疗效果，而如果选择蒲公英的花朵来泡水喝，还可以帮助将脸上的色斑去除，最终实现美容养颜的效果。

三、预防妇科病

女人喝蒲公英水还可以达到预防以及治疗妇科病的效果，而且蒲公英的消炎效果非常好，被称之为天然的抗生素，针对乳痛也可以进行改善，因此也被称之为奶水草，对女性常见的乳腺炎以及乳腺增生也有明显的改善效果。

四、降糖降脂

蒲公英对治疗胆结石以及高血糖还可以起到辅助的效果，有相关研究发现，将蒲公英根部泡水喝还可以降低血清当中的甘油三酯含量，也可以提高高密度脂蛋白，因此整体可以达到降血脂降血糖的效果。

五、治疗口臭、口腔溃疡

主持人教师因为经常需要讲话因此很容易患急慢性咽炎，此外吸烟的人群也容易出现口腔干燥的症状引起口臭咽炎，而针对这些情况可以使用蒲公英泡水喝，可以有效缓解嗓子不舒服的症状，在治疗咽炎口臭方面有很好的效果。

六、利尿通便

蒲公英也叫做尿床草，通过这个称呼也可以知道蒲公英草的利尿作用，因此存在水肿情况的患者可以通过喝蒲公英水来缓解，而且蒲公英当中含有大量的膳食纤维，泡茶之后也可以食用，能达到通便缓解便秘的效果。

蒲公英泡水的三大禁忌

1、脾胃虚寒的不要喝

蒲公英属于一种野菜，偏寒，因为脾胃虚寒的患者最好不要饮用，很容易加重脾胃的负担，会对身体产生一些副作用或者加重病情。

2、过敏体质不要喝

毕竟每个人的体质都存在一定差异，有些人在服用蒲公英茶之后会出现皮肤瘙痒难耐的症状，甚至还会长荨麻疹，因此典型的过敏症状，这类患者一定要停止服用，之后也不可再服用。

3、蒲公英茶凉了不要喝

蒲公英茶最好趁热喝，因为本身蒲公英就属于寒性，放凉之后饮用很容易导致腹泻。

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