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简单创造美味:咖喱焗鸡块

2008-04-16 08:41:0039健康网社区
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核心提示:简简单单就可以创造出美味——咖喱焗鸡块。

简单创造美味:咖喱焗鸡块



  咖喱焗鸡块

  用料:肥鸡半只(约1 000克),葱白15克,生姜20克,料酒100克,洋葱、鸡精少许,咖喱粉25克,香油适量,清汤500克,油1 000克(实耗85克左右),胡椒粉2克。

  制法:

  1。肥鸡洗净,控干水分,斩成条状;葱白切条;生姜去皮洗净切片;洋葱去外皮,切成小方块。

  2。将鸡块纳入盆里,放葱段、姜片、料酒、老抽、精盐拌匀腌渍10分钟至入味,然后逐块下入烧至七成热的油锅中,炸至色呈金黄,倒漏勺内沥油。

  3。炒锅置旺火上,放熟花生油50克烧热,下葱段、姜片、洋葱块炸香,随即下香油、胡椒粉、咖喱粉炒出香味,再下过油的鸡块爆香,烹入料酒,下入清汤、盐、鸡精,沸后加盖,用中火至鸡块软烂且汁稠时,出锅盛盘。

(实习编辑:黄乃引)

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