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大师教你:鱼香肉丝的做法

2009-07-24 07:14:0039健康网社区
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核心提示:以前在四川有一户生意人家,有一次晚上这个家中的女主人看家里剩了些做鱼的调料,主要就是泡辣椒、葱姜蒜什么的,觉得如果倒掉就太可惜了,她为了不使配料浪费就用来炒肉丝,结果老公一吃觉得味道不错,后来又用这种方法来烹饪茄子、鸡蛋等等。
 

  操作:

  版本一:

  【原料】

  猪腿肉250克,嫩笋丝100克,鸡蛋1个,糖15克,醋15克,生油200克,麻油10克,味精2.5克,酱油10克,精盐5克,四川郫县豆瓣酱10克,黄酒5克,水淀粉15克,胡椒粉适量,葱花、姜末各少许。

  【制法】

  (一)把猪腿肉切成6厘米长、宽厚各0.2厘米的丝,用酒、盐拌和均匀,放入打散的鸡蛋、生粉调上浆。

  另将白糖、酱油、醋、味精、水生粉调在小碗里待用。

  (二)锅烧到六成热时,放入生油,随即倒入肉丝炒散,视断血端锅倒入漏勺,沥去油。

  锅底留余油,下葱花、姜末、豆瓣酱一起煸出香味后,放笋丝,同时将肉丝入锅炒和,随即将小碗调料倒入锅内,迅速翻炒几下,加味精后勾上薄芡,撒上胡椒粉,浇上麻油起锅装盆。

  版本二:

  ◆ 菜谱配料:

  猪肉350克。水发兰片100克、水发木耳25克、泡辣椒15克。

  盐3克、姜5克、蒜10克、葱10克、素油50克、酱油10克、醋5克、糖15克、味精1克、豆粉25克。

  ◆ 制作过程:

  猪肉切成长约7厘米、0.3厘米粗的丝,加盐、水豆粉拌匀。

  兰片、木耳洗净,切成丝,泡红辣椒剁细;姜、蒜切细末,葱切成花。

  用酱油、醋、白糖、味精、水豆粉、鲜汤,盐兑成芡汁。

  炒锅置旺火上,放油烧热(约180℃),下肉丝炒散,力口泡辣椒、姜、蒜末炒出香味,再放木耳、兰片丝、葱花炒匀,烹入芡汁, 迅速翻簸起锅装盘即成。

(实习编辑:林淑君)

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