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创新旺菜四款

2008-08-23 10:21:0039健康网社区
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  酸豆角浸鲈鱼

  主料:鲈鱼1条(约600 g)。

  配料:姜米10 g,葱花10 g,蒜米5 g,洋葱米5 g,酸豆角25 g,剁椒米15 g,芋丝1盒。

  调料:味精10 g,鸡精2 g,白糖5 g,红油10 g,姜汁10 g,生粉5 g,盐5 g,料酒10 g。

  做法:①将鲈鱼宰杀,刮净鱼鳞,去掉鱼鳃,清洗干净待用。

  ②将鲈鱼改刀,先去掉鱼头、鱼尾待用,再片掉鲈鱼脊背大骨,改刀成条,将鱼身也改刀成条待用,将酸豆角切小节待用。

  ③将改好刀的鱼肉加姜汁10 g、盐5 g、味精5 g、料酒10 g码味,加入生粉5 g上浆待用。

  ④将鱼头、鱼尾入上大汽的蒸笼蒸熟取出,摆在鱼盘内;将芋丝汆水放入盘内;将鱼肉入将要沸的水浸熟,捞出放在芋丝上。

  ⑤炒锅内放入红油烧热,下入姜米、蒜米、洋葱米炝锅,下入酸豆角节、剁椒米炝香,下入少量汤,调入味精、鸡精、白糖烧开,淋香油,浇在鲈鱼上即可。

  菜品特点:鲈鱼肉质细软爽滑,酸辣爽口。

  伊面甲鱼

  主料:甲鱼1只(800 g左右)。

  配料:伊面1包,菜心12棵,蒜子150 g,姜片10 g,葱段20 g。

  调料:八角5 g,花椒2 g,盐2 g,味精5 g,鸡汁2 g,蚝油2 g,老抽3 g,红油15 g,鸡油5 g,猪油50 g,高汤400 g,料油20 g,湿淀粉少许。

  做法:①将甲鱼进行初步的初加工后,剁成块待用。

  ②炒锅内放入冷水,将剁好的甲鱼汆水。

  ③炒锅内下入猪油50 g烧热,下入姜片、葱段、蒜子煸炒至香,再下入八角、花椒煸香,下入汆好水的甲鱼肉爆香,烹入料酒抛炒,然后下入高汤,调入盐、味精、鸡汁、蚝油、老抽大火烧开,改中小火烧制。

  ④取另一炒锅将菜心焯水围边,伊面煮熟垫入盘底。

  ⑤将烧制入味的甲鱼勾入少量湿淀粉,淋红油浇在伊面上即可。

  菜品特点:伊面软筋,甲鱼熟烂,香味浓郁。

  操作关键:①面不能煮过,以防口感不佳。

  ②烧制甲鱼一定要烧够时间,便于入味熟烂。

  ③初加工时,一定要去掉甲鱼油脂,以防腥味过重。

  口味焗乳鸽

  主料:乳鸽2只。

  配料:蒜子100 g,青杭椒段20 g,红杭椒段20 g,姜片10 g,香葱段10 g。

  调料:口味汁50 g,味精2 g,鸡精2 g,红油50 g,料酒50 g。

  做法:①将乳鸽宰洗干净待用。

  ②锅内放入水烧至微开,放入料酒,下入乳鸽烧开关火,浸至八成熟取出,将鸽子去头、去翅膀、去腿,然后改成块待用。

  ③炒锅内下入红油烧热,下入姜片、蒜子炝锅,下入改好刀的乳鸽,下入口味汁,调味精、鸡精烧至入味,在出锅前下入青、红杭椒段略烧,再下入香葱段,淋红油即可。

  菜品特点:鸽肉细嫩,味辣鲜香。

  口味汁的制作:取八角10 g,花椒3 g,桂皮5 g,小茴2 g,干辣椒10 g,高汤500 g,鹅肉香调料20 g,鸡汁20 g,豉油汁50 g,味精50 g,鸡精10 g,冰糖10 g,熬制30分钟即可。

  脱骨香酥鸭

  主料:柴鸭1只(约2 000 g)。

  配料:生菜叶。

  调料:八角6 g,桂皮2 g,小茴3 g,丁香2 g,花椒4 g,陈皮1 g,干辣椒2 g,姜50 g,白芷3 g,苹果1 g,白扣1 g,色拉油2 000 g,盐150 g,味精100 g,冰糖10 g。

  做法:①将鸭初步加工后,切去鸭屁股,汆水待用。

  ②取两竹垫,将鸭圈好扎紧待用。

  ③炒锅至火上,下入少量油烧热,下入姜50 g(拍松)炝香,下入以上大料煸香装入料包袋内,加高汤5 kg烧开,滚2个小时,加入盐150 g、味精100 g、冰糖10 g,放入已汆水的鸭子卤制5个小时,捞出待用。

  ④炒锅内放入色拉油烧至六成热,下入已卤制好的鸭炸至外皮焦酥金黄,装在垫有生菜叶的盘子内即可。

  菜品特点:鸭肉酥烂,香味浓郁,皮焦酥。

  操作关键:①卤制鸭时,一定要用小火浸卤,火不能大,以便烧至汤少味咸。

  ②炸制一定要用高油温炸至外皮焦酥。

  ③卤制的时间一定要长,卤至鸭骨肉分离,鸭肉酥烂。

(责任编辑:曾慧)

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