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家庭烧茄子五法

2008-08-23 11:07:0039健康网社区
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  一、炸烹茄条

  主料:嫩茄子300‰

  配料:尖椒10g,胡萝卜10g,鸡蛋半个,湿淀粉75g,色拉油750g。

  调料:碘盐5g,味精3g,酱油5g,白糖20g,醋10g,葱、姜、蒜各3g,香菜3g。

  制作:(1)把茄子去蒂洗净去皮,切4cm长、1cm宽的条,放入鸡蛋和湿淀粉挂糊抓匀。

  (2)葱、姜切丝,蒜切片,尖椒、胡萝卜切丝,香莱切3.3cm段,碗内放酱油、盐、味精、糖、醋等兑成汁待用。

  (3)勺内放油,烧六七成热,把茄条逐个下勺里,炸呈金黄色,倒出沥油。

  (4)勺内放底油,烧热后放葱、姜、蒜、尖椒丝、胡萝卜丝,再放炸好的茄条、香菜,速倒入兑好的汁,颠翻几下,装盘即好。

  关键:茄条要炸挺实,才能酥脆:倒入汁烹炒时速度要快,口感才好。

  二、菊花茄子

  主料:长茄子300g。

  配料:胡萝卜5g,面粉30g,色拉油750g,湿淀粉约8g。

  调料:番茄酱25g,碘盐5昏味精4g,白糖25g,葱、姜末各3g。

  制作:(1)把茄子去蒂洗净去皮,切4cm高的墩,然后在墩的横断面剞上十字花刀,撇少量盐略腌,再用面粉沾均匀备用,胡萝卜洗净切筷头丁。

  (2)勺内入油,烧七八成热,放入茄花炸好,倒出沥油,摆八盘内。

  (3)勺内放底油烧热,放番茄酱略炒,再入葱末、姜末、汤、白糖、胡萝卜丁、盐、味精烧开,用湿淀粉勾流芡,加明油,浇淋在炸好的茄花上即好。

  关键:切茄花时要深而不透,沾面粉时要把茄花沾均匀。

  三、鱼香茄子

  主料:嫩茄子400g。

  配料:胡萝卜10g,青椒10g,川椒10g,色拉油750g,湿淀粉10g。

  调料:碘盐5g,酱油8g,味精4g,白糖10g,醋5g,料酒5g,红油10g,葱、姜、蒜各3g。

  制作:(1)茄子去蒂洗净去皮,切成两半,剞十字花刀,再改成5cm的段,胡萝卜、青椒、川椒、葱、姜切丝,蒜切片。

  (2)碗内放酱油、盐、糖、醋、料酒、味精、湿淀粉、少许汤兑成汁待用。

  (3)勺内放油烧七八成热,放人改刀的茄花炸成金黄色,捞出沥油,装盘。

  (4)勺内放少许底油,烧热,放葱、姜、蒜炝锅,再放入胡萝卜丝、川椒丝、青椒丝略炒,倒入兑好的汁,炒熟成流芡,加红油,浇淋在茄花上即好。

  关键:炸茄花时要热油。

  四、糖醋茄条

  主料:嫩茄子300g。

  配料:鸡蛋2个,面粉50g,湿淀粉10g,胡萝卜5g,色拉油750g。

  调料:碘盐6g,味精4g,白糖30g,米醋10g,葱、姜、蒜各3g,香菜3g,香油5g。

  制作:(1)茄子去蒂洗净去皮,切成4cm长、1cm宽的条,加少许盐略腌,沾面粉。

  (2)鸡蛋打入碗内,加面粉搅成全蛋糊,葱、姜、蒜切片,胡萝卜切丝,香莱切段。

  (3)勺内放油,烧六七成热,把茄条挂全蛋糊逐条下入勺里,炸呈金黄色,倒出沥油后装盘。

  (4)勺内放少许底油,烧热,放葱、姜、蒜炝锅,放入胡萝卜丝、香菜段、少许汤、盐、味精、糖、醋烧开,用淀粉勾流芡,加香油,浇淋在茄条上即好。

  关键:茄条要反复炸2~3次,使之挺实酥脆。

  五、酿茄墩

  主料:长嫩茄子300g,肉馅100g。

  配料:鸡蛋半个,火腿末5g,香菇末5g,香菜末5g,湿淀粉10g。

  调料:碘盐5g,味精4g,葱、姜各3g,料酒3g。

  制作:(1)茄子去蒂洗净去皮,切成3cm长的圆段,用小刀挖去茄子段中间部分。

  (2)把肉馅加葱末、姜末、盐、味精、鸡蛋搅均匀后,填入挖空的茄墩内,撒上火腿末、香菇末、香菜末,上屉蒸8分钟,熟后取出,摆人盘内。

  (3)勺内放少许底油,加汤、盐、味精,烧开用湿淀粉勾成流芡,浇淋在茄墩上即好。

  关键:掌握好蒸的时间。

(责任编辑:曾慧)

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