材料：
南瓜、麦片
做法：
1、南瓜切小块,放入能在微波炉里使用的容器。
2、加水，没过南瓜，微波高火10分钟(有7，8分钟就可以呢)
3、8，9分钟的时候取出来容器,加适量麦片(要那种免煮的麦片)
4、10分钟搞定就能吃了。
小贴士：
(南瓜切成片更省时间)要是准备做早餐，可以头天晚上切好南瓜块。
麦片有免煮的,很省时间，百味林和约克的都很好,价格也实惠。
（实习编辑：黄乃引）
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
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南瓜、麦片
做法：
1、南瓜切小块,放入能在微波炉里使用的容器。
2、加水，没过南瓜，微波高火10分钟(有7，8分钟就可以呢)
3、8，9分钟的时候取出来容器,加适量麦片(要那种免煮的麦片)
4、10分钟搞定就能吃了。
小贴士：
(南瓜切成片更省时间)要是准备做早餐，可以头天晚上切好南瓜块。
麦片有免煮的,很省时间，百味林和约克的都很好,价格也实惠。
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