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南北杏炖木瓜的菜谱(图)

2007-11-03 07:59:0039健康网社区
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核心提示:这是一味家常小菜,味清,营养,建议营养缺乏、消化不良、肥胖和产生缺乳的人常食。

南北杏炖木瓜的菜谱(图)

  选料

  生木瓜1个,小排骨300克,南北杏10克,盐适量。

  制法

  1.生木瓜去皮、籽,与小排骨切成半寸方块备用。

  2.小排骨入热水烫2分钟去血水后,冼净置入圆盅中,加生木瓜、南北杏及清水至8分满。

  3.入蒸茏蒸1小时后,加盐再蒸10分钟即可。

(实习编辑:巫景铭)

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