针对身体不同部位选择适合水果

　　猕猴桃的维生素C含量是水果中最丰富的，因此是最有益于牙龈健康(健康食品)的水果(水果食品)。

　　5.心脏心脏病史——葡萄(葡萄食品)柚

　　胆固醇过高严重影响心血管健康，尤其有心脏病史者，更要注意控制体内胆固醇指标。

　　葡萄柚是医学界公认最具食疗功效的水果，其瓣膜所含天然果胶能降低体内胆固醇，预防多种心血管疾病。

　　6.肺脏长期吸烟——葡萄

　　长期吸烟的肺部积聚大量毒素，功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率，帮助肺部细胞排毒。

　　另外，葡萄还具有祛痰作用，并能缓解因吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等不适症状。

　　7.肌肉肌肉拉伤——菠萝

　　肌肉拉伤后，组织发炎、血液循环不畅，受伤部位红肿热痛。

　　菠萝所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎(消炎食品)作用, 可促进组织修复，还能加快新陈代谢、改善血液循环、快速消肿，是此时身体最需要的水果。

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