但一定要记住不要吃腌制的酸菜或者醋制品,人工腌制的酸菜、醋制品虽然有一定的酸味,但维生素、蛋白质、矿物质、糖分等多种营养几乎丧失殆尽,而且腌菜中的致癌物质亚硝酸盐含量较高,过多地食用显然对母体、胎儿健康无益。
另外,对于酸酸的山楂,虽然其富含维生素C,但是无论是鲜果还是干片,孕妇都不能多吃。因为山楂或山楂片有刺激子宫收缩的成分,有可能引发流产和早产,尤其是妊娠3个月以内的早孕妇女及既往有流产、早产史的孕妇更不可贪食山楂。
(实习编辑:邓俏雯)
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海鲜,在中医上普遍因性寒而又被称为“冷肉”或“白肉”,一般情况下,寒冷冬季很少有人会常烹饪海鲜。但吃腻了牛肉羊肉一类温补的肉类,偶尔烹饪一道海鲜菜,也可以为餐桌增色不少哦!