薏米

网上流传很多用薏米diy面膜的秘方，据说可以美白、缩小毛孔。其实，薏米长效控油效果最值得期待，方法是：把薏米用矿泉水泡2个小时，然后用水泡纸膜，敷5～10分钟，可以使肌肤一整天都不出油。

导读：薏米的美白功效，很多美眉都是交口称赞。今天，就来教大家几款薏米美容粥的做法。

导读：春夏之交，天气多变，忽冷忽热，孩子很容易患感冒、咳嗽、积食等呼吸、消化系统疾病。做粥讲究的是“熬”，大火煮滚后用小火慢慢熬，才能入口黏爽，容易消化吸收，即使是做面片汤也要多煮一会儿，把面片煮成“面糊”才好。(#画中画广告#)春夏之交，天气多变，忽冷忽热，孩子很容易患感冒、咳嗽、积食等呼吸、消化系统疾病。这些疾病通过适当治疗就可痊愈，但痊愈后怎样才能减少复发呢?正确进行饮食起居方面的调理，可以...

薏米汤，保湿美白抗干燥。

经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康(健康食品)人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。

原料：干荷叶一把（约10克）干山楂20克（约15片）薏米10克陈皮10克冰糖随意清水700ml（此为一人量，孕妇禁服）。1）将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。2）晒干的陈皮香味比较淡，口感有点儿苦，可以将陈皮放入烤箱中层，用140度左右的温度，烘20分钟（随时查看，不要烤糊）。

比如西瓜具有祛暑、清热、利尿的作用，很适合在夏天食用，可对于脾胃虚寒的人而言，就不宜多吃。而在地域方面，由于夏季南方多为梅雨季节，因此应多吃健脾燥湿食物，如薏米；北方气候干燥，就应注意养肺润燥，食用百合。

美发食物：百合、芝麻、莲子、核桃、黑豆、鲤鱼、紫菜、菠菜、马铃薯 养颜食物：藕、橙、西瓜、石榴、红薯、蜂蜜、芦荟、橄榄油、薏米 。

在最近风靡的电视剧《神医大道公》中，郑贵妃因误食马齿苋而引起流产，说明马齿苋是胎儿是非常不利的。那么女性在怀孕期间，吃那些食物会可能引起流产呢?青岛妇婴医院专家提示，女性在妊娠期间，孕妇应摄入足够的营养，补充人体所需的各种蛋白质，但是如果不当饮食，反而会对自己或者胎儿产生不良影响、甚至会引起流产。下面介绍几种孕妇不宜吃的食物：(#画中画广告#)1、螃蟹：味道鲜美，经验丰富，但其性寒凉，有活血祛瘀之...

常用的有粳米、糯米和薏米等。粳米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分，具有补中益气、养脾胃、和五脏、除烦止渴、益精等功用。