夏日炎炎,消暑的食物格外受欢迎,很多食物都具备消暑的功效。我们今天推荐的薏米银耳莲子汤色泽清淡、清香糯软、口味宜人,略有一点甜,喝一碗不仅清新怡人,更让你头脑清晰。
查看全文>> 标签:消暑保健当滞留体内的水分变成毒素时,就很容易诱发浮肿,这时应该多饮用能令身体变暖、排出身体多余水分的花草茶。薏米绿茶能祛除体内湿气,为身体排毒,是不错的选择。
查看全文>> 标签:药茶中医减肥预防保健原料: 鲜枇杷杷果(去皮)60克,薏米600克,鲜枇杷叶10克。
查看全文>> 标签:护肤美容食品生活应该有规律,心情舒畅,饮食上注意多吃碱性食物,如海带、紫菜。常食鲜奶、豆类、水果等也能起到护发、美发、减少头皮屑作用。(#画中画广告#)蔬菜粥:适用“血虚风燥型”材料:菠菜50克、大米50克做法:将菠菜洗净,煮去涩味,切段备用。再将白米淘净,放入锅内,加上适量的水熬至米熟汤稠,再将菠菜放入粥内,继续熬至粥成。空腹时服用,每日一次。绿豆薏米汤:适合“湿热内蕴型”材料:薏米200克、绿豆50克做法...
查看全文>> 标签:去头屑健康饮食抗癌:据日本实验,用薏米和玉米作原料酿制的醋中,均发现了抗肿瘤的活性物质,具有抗癌作用。
查看全文>> 标签:调味品后天是24节气“立秋”。立秋后,天气逐渐转为早晚较凉,但白天仍旧热浪袭人。这是因为“立秋”时三伏天还没到尽头,暑气尚未消失。所以,立秋之初,天气仍很闷热,人们养生的重点仍是防暑祛湿。(#画中画广告#)天气湿热,还不能盲目进补,滋补食物只会加重胃肠负担。初秋天气容易使人脾胃虚弱,所以调和脾胃是“防虎”关键。适合吃清淡易消化的食物,最好多吃瓜果蔬菜,比如芹菜、茄子、黄瓜、西瓜等。红小豆、绿豆、薏米、白...
查看全文>> 标签:立秋天气秋季虽然说腊八已经过了,有很多人也喝过美味可口的腊八粥了,但是对于腊八粥的做法以及腊八粥的材料有些人还不是很清楚,薏米是腊八粥的材料之一,薏米的功效有很多,但专家说煮腊八粥也要依个人体质而选材。
查看全文>> 标签:腊八粥老人饮食鸭粉蒸冬瓜(#画中画广告#)主料:冬瓜、鸭架辅料:薏米、木耳、粉丝调料:盐、味精、白糖、胡椒粉、水淀粉烹制方法:1、将鸭架上的肉剔出切成细丝,薏米提前泡发后煮熟,冬瓜切块放入炒锅中略煎备用;2、碗中依次放入鸭肉丝、木耳、粉丝,加胡椒粉、盐、白糖、水淀粉拌匀,冬瓜摆盘后放入拌好的鸭肉丝,撒上薏米,开锅后上锅蒸3分钟,出锅撒上青红椒粒即可。特点:咸鲜适口,营养丰富。素鹅烧冬瓜主料:豆腐干辅料:冬瓜、香...
查看全文>> 标签:冬瓜健康饮食花草茶是近年来兴起的新兴饮品,好看好喝,减肥养颜,很受女士的欢迎。如有时间,自己在家调配一杯适合自己的体质的花草茶,不止养身,在冲泡的过程中好好感受那股茶香,悠闲优雅,不也是很好的“养心”之道吗?
查看全文>> 标签:茶饮料减肥现在,很多人都喜欢在饮食中调配些糙米、黑米、薏米等谷物,但是,你知道它们的营养特点和保健功效吗?又有哪些人不适合吃这些食物呢?
查看全文>> 标签:补肾保健