鸡腿蘑

早餐火腿煎蛋、午餐鸡腿汉堡、晚餐比萨加牛排。

cépe(意味轩)精选地道的意大利北部佳肴，包括各种特级菌类：凯撒蘑菇，牛肝菌，茏葵菇、纽约菇，黑松露以及名贵的脑白质松露。意味轩以“蘑菇”为主题，特别设计独特的蘑菇贮藏盒以便保证蘑菇的生长湿度及条件，无论是干蘑亦或鲜蘑都可用来烹调出各种意大利饭、面食和地道的美味佳肴。

不少人喜欢晨练，晨练前应不应该吃点东西?下午健身后怎么进食?(#画中画广告#) 晨练前　不宜吃东西，老年人可以喝杯蜂蜜水，提供能量。 中年人及年轻人，早晨起来可先吃一些水果，多少提供一些能量，再去锻炼。晨练后　晨练的人食物中的热量应当高一点，因其消耗的热量需要通过食物来补充。老年人　不宜补充太多的蛋白质，鸡蛋吃1~2个，对于高血脂、高胆固醇的老人，吃一个蛋黄就行，碳水化合物不宜摄入太多，1~2两足...

1949年10月1日傍晚，北京饭店，设宴招待刚参加新中国开国大典的中外贵宾。在头道菜燕菜汤后，又上热菜八道，红烧鱼翅、烧四宝、干焖大虾、烧鸡块、鲜蘑菜心、红扒鸭、红烧鲤鱼、红烧狮子头，史称“开国第一宴”。

难度: 中级 时间: 20-35分钟 主要食材: 禽蛋类 菜系: 家常 属于春节家宴上的最令人开胃的菜肴，辣得十分过瘾。产生的互动是：主食或小点迅速被配着的此菜吃掉了。

巴栽天鸡腿汤增强体力，能有效预防习惯性流产，是孕前的一款好食谱。

虾仁营养丰富，肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。鲜蘑拌虾仁是孕前的一款好食谱。

春节饮食，怎样在瘦身、美容、健康、营养、排毒五方面取得平衡，是不少人很头痛的事。爱美网提供减肥食谱，教你做节日排毒瘦身餐，还兼具抗老、养生的功能哦!一起进入爱美厨房吧!(#画中画广告#)头发spa创始人黄马璃merry，曾因长期工作劳累导致身体不适，自从积极改善饮食与排毒后，身体变得比以前更轻盈，气色也更神采奕奕，她示范简易的抗老瘦身料理，教大家吃出健康和美丽。松子红椒五谷饭 260卡╱份材料(1...

难度: 中级 时间: 35-45分钟 主要食材: 米面类 菜系: 粥饭 米饭 500g 鸡蛋 3枚 水发海参 20g 熟鸡腿肉 30g 金华火腿 10g 泡发干贝 10g 虾仁 50g 淀粉 1/2茶匙（3g） 蛋清 1茶匙（5ml） 水发花菇 20g 鲜冬笋 30g 豌豆 10g 香葱碎 2茶匙（10g） 绍酒 20ml 盐 1茶匙（5g） 鸡汤 50ml 油(油食品) 200ml（实耗20ml...

diy低卡叉烧鸡腿 原料：鸡腿， 调料：叉烧酱、黑胡椒粉、料酒、生抽、花椒粉、蒜末