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指天椒姜丝鸡腿的菜谱

2010-04-23 00:00:0039健康网社区
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核心提示:难度: 中级 时间: 20-35分钟 主要食材: 禽蛋类 菜系: 家常 属于春节家宴上的最令人开胃的菜肴,辣得十分过瘾。产生的互动是:主食或小点迅速被配着的此菜吃掉了。

  难度: 中级 时间: 20-35分钟 主要食材: 禽蛋类 菜系: 家常 属于春节家宴上的最令人开胃的菜肴,辣得十分过瘾。产生的互动是:主食或小点迅速被配着的此菜吃掉了。

  冻鸡腿 6只 大蒜(大蒜食品)瓣 30g 蛋清 1只 花椒 10g 泡红辣椒 100g 泡 30g 大葱 50g 新鲜朝天椒 50g 新鲜嫩姜 250g 辣酱 2汤匙(30ml) 油(油食品) 1汤匙(15ml) 盐 2茶匙(10g) 鸡精 1茶匙(5g) 水淀粉 2汤匙(30ml) 生抽 1/2碗(130ml) 白砂糖 1茶匙(5g)

  制作前将鸡腿去骨,剁成适口小块,然后洗净。将泡红辣椒、泡姜剁细剁碎。将大蒜瓣切成薄片。大葱切成段(约1寸长),放入蛋清、水淀粉、盐和鸡精与鸡腿块搅拌均匀,盛于玻璃器皿中用盖密封3-5分钟。

  将洗净的新鲜小辣椒、嫩姜切成细丝,备用。

  中火加热锅中的油,微微冒烟时放入白砂糖,待糖溶解后放入花椒,花椒变色时开大火,将盛好的鸡腿倒入锅中翻炒2分钟,后放入生抽,加盖用中火烹制5分钟。

  最后,将备好的豪吉天府三宝辣酱,辣椒丝、姜丝放入锅中拌炒,1分钟后推转起锅。

  小贴士 可根据你的口味需要,在做法1中在加少许的湖南剁辣椒(瓶装)。 选购的鸡腿要新鲜不宜太大,以免肉质不够细嫩。

(实习编辑:朱燕梅)

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