经常喝苏打水通常情况下不好。
经常喝苏打水可能会引起碱中毒、电解质失衡等不良反应。因为苏打水中含有碳酸氢钠，其本身具有一定的碱性，如果长期大量摄入会导致体内的pH值上升，超过正常范围，从而引发碱中毒。此外，过量摄入碳酸氢钠还会使机体钠离子浓度降低，引起低钠血症，严重时甚至会出现昏迷、抽搐等症状。
除了上述提及的可能影响外，由于苏打水属于弱碱性的饮品，长期饮用还可能导致骨密度下降，增加骨折风险。
建议在日常生活中注意合理饮食，避免过度依赖某一种食物或饮料来维持身体健康。同时还要保持均衡饮食，适当运动，以促进新陈代谢，维护身体健康。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
39健康网专业医疗保健信息平台
优质健康资讯门户网站
中国领先的健康门户网站，中国互联网百强，于2000年3月9日开通，中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来，在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先，引领在线健康信息，月度覆盖超4亿用户。
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
柳叶刀：中国癌症死亡与饮食相关！4种做菜习惯或致癌，尽早改正
慢性前列腺炎的饮食需要注意什么？慢性前列腺炎如何进行饮食调养？
不育饮食应注意哪些细节？
癌症是“吃”出来的吗？提醒：5个饮食习惯可能招来癌症，趁早改
老年痴呆是吃出来的？提醒：老人有2种饮食习惯，痴呆风险或增加
药补不如食补！研究团队分析“抗衰老饮食”，跟着这5点吃更健康
男性饮食不当真的会引起少精症吗？
慢性前列腺炎如何预防呢？慢性前列腺炎如何合理饮食？
哈佛研究：喝粥与死亡率有关，坚持喝粥的人会更长寿？要怎么喝？
最全「嘌呤食物一览表」来了！尿酸高的朋友都看看，对照着吃
味精凭啥比鸡精低贱？鸡精宁有种乎！
“妈，别再坑我了！儿童食品是智商税！”
