睡前喝蜂蜜水一般是可以的。
睡前喝蜂蜜水可以为身体补充水分以及能量，并且还可以起到润肠通便的作用，从而预防便秘的情况发生。但是要注意不可以过量饮用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。另外，对于脾胃虚弱的人群，应避免在晚上睡觉前喝蜂蜜水，否则容易加重病情。
睡前喝蜂蜜水一般是可以的。
睡前适量饮用蜂蜜水可缓解疲劳，提高睡眠质量，但不宜过量以防血糖波动。长期存在失眠等问题者，建议咨询医生或药师的意见后再做决定。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
睡前喝蜂蜜水一般是可以的。
睡前喝蜂蜜水可以为身体补充水分以及能量，并且还可以起到润肠通便的作用，从而预防便秘的情况发生。但是要注意不可以过量饮用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。另外，对于脾胃虚弱的人群，应避免在晚上睡觉前喝蜂蜜水，否则容易加重病情。
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