春季成人感冒饮食注意什么

成人感冒在中医属于风温、春温的范畴，是感受邪气导致的一种以发热出疹、喉痛干渴等为主要症状的外感疾病。对于此类患者，在春季时需要注意保持清淡饮食，避免进食辛辣刺激性食物，并且需要戒除烟酒。

一、注意事项

1.宜食：建议适当多吃具有宣散表邪作用的食物，如薄荷、鲜芦根汁、淡豆豉等，能够起到一定解表散热的作用。另外还可以适量吃一些富含维生素C和纤维素较多的新鲜蔬菜水果，比如苹果、梨子、猕猴桃、白菜、萝卜等，有助于补充营养物质以及水分，对病情恢复有一定的好处。

2.忌食：由于感冒期间患者的脾胃功能可能受损，因此应尽量减少油腻及不易消化的食物摄入，例如肥肉、油炸食品、年糕等，以免增加胃肠道负担而引起腹胀、腹泻等症状。同时也要少吃容易生痰的食物，比如鸡蛋、牛奶、海鲜类食物等，否则可能会助湿生痰，从而加重咳嗽咳痰的症状。

二、饮食调理

如果出现感冒的情况，可以前往医院就诊，在医生指导下使用药物进行治疗，常用的有抗病毒口服液、银翘解毒颗粒或感冒清热胶囊等。此外还要注意休息、加强护理，必要时还需要采取物理降温或者应用退烧药的方式帮助控制体温。一般情况下预后较好，但部分患者可能出现肺部炎症，甚至会危及生命，此时则需及时就医处理。

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