焦糖饼干本身并不会直接导致发胖，其是否会发胖通常取决于摄入与消耗之间的热量差值。
焦糖饼干含有一定的热量，如果只是偶尔少量进食，并且能够通过日常活动将这些额外的热量消耗掉，则不太可能造成发胖。但如果经常大量食用，且没有采取相应的运动来弥补热量缺口，则可能会导致热量累积，从而增加发胖的风险。
若在制作焦糖饼干的过程中添加了过多的糖分或油脂，也有可能会导致热量摄入超标而引起肥胖。
对于体重管理而言，关键在于平衡饮食与适度运动。适量食用焦糖饼干的同时，适当减少高热量食物的摄入，并结合规律的身体活动，有助于控制热量摄入与消耗之间的差距，降低发胖风险。
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