养乐多的功效和作用

养乐多具有增强免疫力、促进消化吸收、改善便秘、调节肠道菌群、抑制有害菌繁殖等功效和作用。

1.增强免疫力

养乐多中的乳酸菌可以刺激机体免疫细胞活性，提高机体抗病能力。

2.促进消化吸收

养乐多中含有的益生菌有助于食物的分解和吸收，从而减轻胃肠负担。

3.改善便秘

养乐多中的益生菌能够增加肠道蠕动，改善排便不畅的情况。

4.调节肠道菌群

养乐多中的有益菌可以帮助恢复肠道微生态平衡，维护身体健康。

5.抑制有害菌繁殖

养乐多中的乳酸菌产生有机酸类物质，这些物质具有一定的抑菌效果。

虽然养乐多对身体有多种好处，但不宜过量饮用，以免引起胃肠道不适或影响其他疾病的治疗效果。另外，对于特殊人群如孕妇、儿童等，在食用前应咨询医生意见。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。