只吃炸鸡不吃主食可能会导致肥胖。
只吃炸鸡不吃主食能量来源单一且过量，容易造成能量过剩，多余的热量在体内转化为脂肪堆积，从而引起发胖。此外，炸鸡属于高脂、高盐食品，经常食用还可能引发高血压等疾病，不利于身体健康。
如果除了炸鸡外，还摄入了大量薯条、饼干等零食，则会导致热量摄入过多，增加肥胖的风险。
为了避免肥胖风险，建议日常饮食中保持营养均衡，避免长时间只吃一种食物。若担心体重问题，可以适当运动锻炼，消耗掉多余的能量。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
只吃炸鸡不吃主食可能会导致肥胖。
只吃炸鸡不吃主食能量来源单一且过量，容易造成能量过剩，多余的热量在体内转化为脂肪堆积，从而引起发胖。此外，炸鸡属于高脂、高盐食品，经常食用还可能引发高血压等疾病，不利于身体健康。
如果除了炸鸡外，还摄入了大量薯条、饼干等零食，则会导致热量摄入过多，增加肥胖的风险。
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