柿子叶可以直接晒干泡水喝。
柿子叶晒干后通常不会产生有害物质,也不会影响口感及营养价值,并且具有一定的药用价值,适当食用对身体有益。但需注意适量食用,避免过量引起不适症状。
柿子叶除了可以直接晒干泡水喝外,还可以将其制作成柿饼、柿醋等食物或饮品。
在饮用柿子叶水时,应注意观察自身反应,以免引起胃肠道不适。同时,对于脾胃虚寒者而言,不宜过多摄入柿子叶,以免加重病情。
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妊娠糖尿病是女性高危妊娠的一个十分危险的风险因素,其对孕妈妈和胎儿的健康有着非常巨大的不良影响。据国内研究报告指出,我国至少10%的孕妇会发生妊娠糖尿病,更有研究显示如按照2011年年底修订的国内妊娠糖尿病新诊断标准统计,妊娠糖尿病的发病率更可高达18%。专家普遍认为,妊娠糖尿病如此高的发病率很大程度上与国人在孕期不正确的营养饮食观念有关。那么在饮食营养方面如何做才能比较好地控制血糖,保护好孕妈妈和胎儿的健康呢?