纯蔗红糖的功效

纯蔗红糖具有补血、益气、暖胃、祛瘀、护肤等功效和作用。

1.补血

纯蔗红糖中含铁元素，可促进血红蛋白合成，从而达到补血的目的。

2.益气

由于纯蔗红糖中含有一定量的葡萄糖，其被人体吸收后能迅速补充体内的能量，进而增强体力和缓解疲劳现象。

3.暖胃

因为纯蔗红糖具有一定的热量，食用之后能够增加身体中的温度，使胃肠处于温暖的状态下，从而减轻因受凉而引起的腹痛、腹泻等不适症状。

4.祛瘀

纯蔗红糖性温，归肝经，有活血化瘀的效果，对于产后恶露不尽或月经不调等情况有一定的改善作用。

5.护肤

纯蔗红糖含有多种维生素和矿物质，这些营养素有助于维持皮肤健康，从内而外地改善肤质。

建议适量食用纯蔗红糖，避免过量摄入导致血糖波动。如有需要，可在医生指导下使用纯蔗红糖进行调理。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。