喝咖啡后喝茶不会起冲突。
因为咖啡和茶中都含有一定的咖啡因成分，适量摄入有助于提神醒脑，但过量则会引起神经系统的过度兴奋，从而出现失眠多梦的症状。因此，建议睡前4-6小时不要饮用咖啡及茶类饮品。
如果喝了过多的咖啡又大量饮用了浓茶，则可能会导致中枢神经系统过于兴奋，引起失眠、心悸等不适症状发生。
日常生活中应注意控制咖啡与茶的摄入量，并且避免在晚上睡觉前饮用这两种饮品，以免影响睡眠质量。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
喝咖啡后喝茶不会起冲突。
因为咖啡和茶中都含有一定的咖啡因成分，适量摄入有助于提神醒脑，但过量则会引起神经系统的过度兴奋，从而出现失眠多梦的症状。因此，建议睡前4-6小时不要饮用咖啡及茶类饮品。
如果喝了过多的咖啡又大量饮用了浓茶，则可能会导致中枢神经系统过于兴奋，引起失眠、心悸等不适症状发生。
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