空腹可以适量食用圣女果。
虽然圣女果中含有一定的糖分，在空腹时食用可能引起血糖波动，但其含有的膳食纤维有助于促进胃肠蠕动，改善便秘症状，并且圣女果中还含有丰富的维生素C，能够增强机体免疫力，因此是可以适当进食的。
对于糖尿病患者来说，空腹状态下不宜过多摄入圣女果，以免导致血糖水平急剧上升。
在日常生活中，建议大家合理安排饮食时间，避免过度节食或暴饮暴食，以维持身体健康。同时注意观察自身反应，若出现不适症状应及时就医。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
空腹可以适量食用圣女果。
虽然圣女果中含有一定的糖分，在空腹时食用可能引起血糖波动，但其含有的膳食纤维有助于促进胃肠蠕动，改善便秘症状，并且圣女果中还含有丰富的维生素C，能够增强机体免疫力，因此是可以适当进食的。
对于糖尿病患者来说，空腹状态下不宜过多摄入圣女果，以免导致血糖水平急剧上升。
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