橘子核和桂圆核泡水有什么功效

橘子核和桂圆核泡水具有健脾益胃、养心安神、祛风除湿等功效和作用。

1.健脾益胃

橘子核和桂圆核都具有一定的药用价值，其中橘子核性温味苦，归肺经、肾经，而桂圆核则性平味甘，入心、脾二经，两者合用泡水饮用能够起到健脾益气的功效。

2.养心安神

由于橘子核和桂圆核都有一定的镇静作用，因此对于失眠多梦、焦虑等症状有一定的缓解效果。

3.祛风除湿

两者合用泡水喝可辅助治疗风湿痹痛、肢体麻木等病症。

使用橘子核和桂圆核时需注意适量食用，避免过量导致上火。同时，对这两种食材过敏者不宜食用，以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。

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