西红柿梨橘子能一起吃。
西红柿、梨、橘子都含有丰富的水分及多种对人体有益的物质,如维生素C、胡萝卜素等,这些物质在人体内不会产生相互作用,也不会引起不良反应。因此,从营养学角度来说,这三者可以一起食用。
如果对西红柿、梨或橘子存在过敏反应,则不宜将它们与其它食物同食。因为这些水果中的某些成分可能会触发或加重过敏症状。
在食用上述三种水果时需注意适量原则,并留意观察自身是否有不良反应发生。同时,在日常生活中应保持均衡饮食,避免过度依赖某种单一的食物来获取营养。
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食物中的维生素C被人体小肠上段吸收。一旦吸收,就分布到体内所有的水溶性结构中,正常成人体内的维生素C代谢活性池中约有1500mg维生素C,最高储存峰值为3000mg维生素C。