芹菜苹果汁可以每天喝吗

芹菜苹果汁可以每天适量饮用。

芹菜苹果汁中含有的膳食纤维能够促进肠道蠕动，改善便秘症状。其富含的维生素A和钾元素也有助于维持眼睛与心脏健康。但由于二者均属于寒性食物，长期大量摄入可能造成脾胃虚寒，因此不宜每天过量食用。

对于存在肾脏疾病或需要控制钠盐摄入的人群而言，芹菜苹果汁每日饮用可能增加肾脏负担或导致水肿，此时则不建议每天喝。

日常生活中，人们在享受芹菜苹果汁带来的益处的同时，也要注意适量摄入，并避免空腹饮用以减少不适反应的发生。另外，对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女等，在饮用前应咨询医生的意见。

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