米粉和粥可以一起搅拌食用。
米粉主要由大米制成，而粥通常是用大米、小米等食材加水熬制而成的半流质食品。两者在成分上无明显冲突，也不会产生有害物质，因此可以一起搅拌食用。但需要注意的是，由于二者均为高淀粉类食物，不建议过量食用，尤其是对于需要控制血糖的人群以及肥胖症患者。
如果患者存在乳糖不耐受或过敏史，则不宜将米粉与含乳制品的粥类混合食用，以免引起腹泻或其他不良反应。
在制作米粉和粥时，应注意确保食材新鲜，并按正确比例配比以避免营养不均衡。同时，对于特殊人群，如婴幼儿或老年人，应咨询医师或营养师的意见后再行调整饮食。
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