经常用椰子油对身体有好处吗?

经常使用椰子油可能对身体有益。

椰子油含有抗氧化物质，有助于抵抗自由基损伤，预防炎症的发生。此外，它还具有抗菌作用，能够帮助维持肠道微生态环境的平衡。从中医角度来看，椰子油性平、味甘，入脾、胃二经，具有补脾胃、杀虫的功效，适量食用可辅助治疗腹泻、呕吐等不适症状。

虽然椰子油有一定的益处，但并不适合所有人，如高血脂患者或对椰子过敏者不宜过量摄入。

在选择椰子油时，应确保其来源可靠，并遵循适当的烹饪方法以减少不健康影响。对于任何食物成分的长期摄入，建议咨询专业营养师或医生的意见。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。